La fisioterapia del suelo pélvico es una especialidad dedicada a prevenir, tratar y rehabilitar los problemas relacionados con los músculos y ligamentos del suelo pélvico. Esta zona del cuerpo es fundamental para el funcionamiento de diversos sistemas, incluyendo la vejiga, el útero, el recto y la función sexual.
La importancia de cuidar el Suelo Pélvico
Un suelo pélvico saludable es fundamental para tu bienestar, ya que influye directamente en varios aspectos de tu salud. Cuidarlo no solo previene complicaciones, sino que mejora tu calidad de vida:
- Previene la incontinencia urinaria/fecal: Mantener los músculos del suelo pélvico tonificados ayuda a evitar la pérdida involuntaria de orina, especialmente al toser, estornudar o realizar actividades físicas.
- Mejora la función sexual: Un suelo pélvico fuerte mejora la sensibilidad y el placer durante las relaciones sexuales, favoreciendo una vida sexual más satisfactoria.
- Facilita el embarazo y el posparto: Un suelo pélvico en buen estado puede contribuir a un parto más fácil y una recuperación posparto más rápida. Además, ayuda a prevenir y reducir problemas como el prolapso uterino.
- Mejora la postura y estabilidad: El suelo pélvico es clave para la estabilidad de la pelvis, y su fortalecimiento mejora la postura y previene dolores lumbares.
¿Cómo trabaja la fisioterapia del suelo pélvico?
Los tratamientos de fisioterapia del suelo pélvico incluyen técnicas como ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y técnicas de respiración, todos diseñados para mejorar el tono y la función muscular. Además, nuestros fisioterapeutas especializados te guiarán en el proceso para asegurarse de que cada ejercicio se adapte a tus necesidades específicas.
¿Para quién está indicada?
La fisioterapia del suelo pélvico está indicada para todas las personas, ya que los problemas en esta zona pueden afectar tanto a mujeres como a hombres. Es especialmente útil en situaciones como:
- Embarazo y postparto
- Incontinencia urinaria de esfuerzo y urgencia miccional
- Incontinencia fecal, estreñimiento distal
- Prolapso uterino o vaginal
- Dolor pélvico crónico
- Disfunciones sexuales
¿Cómo empezar?
En Clínica Los Belgas, realizamos una evaluación inicial completa para comprender tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento personalizado. Ya sea que estés buscando prevenir problemas o mejorar tu bienestar general, la fisioterapia del suelo pélvico es una herramienta fundamental para cuidar de tu salud.
Si deseas obtener más información o agendar tu cita con nuestros fisioterapeutas especializados en fisioterapia del suelo pélvico, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte a mejorar tu calidad de vida con un enfoque personalizado y profesional.